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2018년 04월 23일
BOLO Lifestyle님의 저널, 2018년 04월 23일
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2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
18.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 04월 23일:
551 kcal
지방: 18.85g | 단백질: 31.79g | 탄수화물: 69.68g.
아침 식사:
Snyder's of Hannover Pretzel Minis, Grace Callaloo, Wonder Wonder+ Enriched White Bread, Boiled Egg.
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4038 kcal
운동:
스트레칭 (요가) - 15 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 7 시간.
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