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Jantar...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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2193 kcal
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지방: 96.11g | 단백질: 134.49g | 탄수화물: 203.47g.
아침 식사: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Kodilar Biscofibras Linhaça, Kodilar Biscofibras Gergelim, Banana Caturra, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Batatas Vermelhas (com Casca), Kiwi, Jussara Creme de Leite, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Mostarda Folha Crua, Vegenutry Ômega 3, Cardeal Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Repolho-Roxo, Alface, Ovo Cozido. 저녁 식사: Jussara Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Santa Amália Speciale Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Rúcula, Alface, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Grão Sabor 100% Integral, Glória Leite em Pó Integral, Caqui, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite Desnatado, Biosoft Granola Sport Protein, mandioca, castanha do para, ovo. 더보기
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