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Gente, eu tenho usado óleo de coco com cacau pra fazer calda e coloca em cima da banana! Assim, me ajuda muito a vontade de comer doce! Mas tem 150 calorias a colher (uso 1 mesmo) é muito né? Tem mais que qualquer chocolate pequeno! O que vcs fazem pra diminuir a vontade de comer doce?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1453 kcal
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지방: 70.16g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Ovo Mexido, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Integral. 점심 식사: Mexerica, Spoleto Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Ovo Cozido, Tal e Qual Adoçante , Native Açúcar Cristal Orgânico, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Banana Nanica. 더보기
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 댓글
2018년 04월 17일 작성이: Nayfac
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Pasta de amendoim também. Ou lascas de Côco.
2018년 04월 17일 작성이: Fatima Venites
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pedaço de chocolate 85%. maçã com pasta de amendoim. cappuccino com leite de coco ou castanha caseiro. pasta de amendoim com outras oleaginosas puro, com iogurte, com nata
2018년 04월 17일 작성이: jaquemiyamoto
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