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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1008 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 92.11g | 탄수화물: 68.31g.
아침 식사: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Frutta & Natura Miele Millefiori, Tè (Infuso), Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Kiwi, Cannella. 점심 식사: Fragole, Olio d'oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Lasagne di Carne, Lattuga, Rapa Cotta, Carote, Parmigiana di Melanzane. 저녁 식사: Olio d'oliva, Gran Mare Tonno in Olio di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Carote, Cetriolo (con Buccia). 간식/기타: Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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1351 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 계단오르기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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alessiacatinella01님의 체중기록
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