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2018년 07월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51.2 kg
0 kg
1.2 kg
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주 0.5 kg 증가하기
2018년 06월 29일
Dopo la cena pazzesca di ieri e dopo la colazione (già bevuto quasi mezzo litro). Mi aspettavo peggio
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51 kg
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1 kg
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주 7 kg 증가하기
2018년 06월 28일
체중:
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남은양:
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50 kg
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주 0.2 kg 감소하기
2018년 06월 26일
Come faccio a far capire a mia madre che le proteine in polvere non mi fanno del male dato che so come usarle? Nella sua testa sono automaticamente collegate a doping e simili. Sono spuntata a casa con un pacco da mezzo kg e apriti cielo!
(댓글 1개)
2018년 06월 9일
Mi serve una ricetta-consiglio.
Nel pomeriggio ho scout e starò fuori fino a domenica prima di pranzo. Per la cena provvederanno loro (molto probabilmente qualche riso liofilizzato o simili), a pranzo sicuramente mangerò a casa di mia nonna quindi si prevedono carboidrati.
Per la colazione di domenica che dovrò portare da casa avevo pensato di cucinare un bel cicciopancake. Cosa mi consigliate? Tenete conto che non ho proteine in polvere in casa.
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