|
Ленивое воскресное утро начинаю с ленивой овсянки😋 （Залила овсянку молоком, добавила ложку сахара и ваниль, и на ночь в холодильник. Утром нарезала туда яблочки, бросила изюм и хрустящий хлебец）
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
|
1419 kcal
|
지방: 58.27g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Castello Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коричневый Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяная Каша. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Castello Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Biedronka Красная Концeрвированная Фасоль, Брокколи, Myllyn Paras Пшённая Каша. 저녁 식사: Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. 간식/기타: Шиковлад Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко. 더보기
|
|
 댓글
Я конкретно подсела на ленивую овсянку, правда заливаю 1% кефиром и добавляю чернослив или курагу. Готова каждый день на завтрак есть ее) еще и дочку подсадила на нее)))
|
тоже очень люблю и всегда по-разному готовлю) мой фаворит - овсянка с йогуртом и арахисовой пастой, но в этот раз ни того, ни другого дома не оказалось)
2018년 04월 15일 작성이: Little_esh
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|