2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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2838 kcal
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지방: 228.21g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 69.22g.
아침 식사: Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Cebule, Develey Ketchup Pikantny Premium, Sierpc Ser Królewski, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakłażan, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. 점심 식사: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. 저녁 식사: Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone, Mal Murzynek z Pomidorów z Sosem Czekoladowo-Śmietanowym, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Marchewki, Cebule, Serca Drobiowe, Żołądki Drobiowe. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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댓글
Dziś wjeżdża kreatyna, jutro w końcu trening 💪 a we wtorek waga +2kg 😂
2018년 04월 15일 작성이: mal_07
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co tam tylko 2. co tak skromnie 😅
2018년 04월 15일 작성이: vibo69
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Jutro też będzie +1 po kreatynie 😂
2018년 04월 15일 작성이: mal_07
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