|
Idag ska jag väga mig. Har redan ångest hahaha.
Vet inte om det har gått neråt. Känns så på kläderna. Det är mindre tajt nu.
Jag har börjat med lymf och dräneringsmassage. Det ska hjälpa kroppen att rensa från gifter samt öka ämnesomsättningen. Jag har sett resultat på min inneboende. Hon har gått ner 13 kg på 3 månader med denna massage. Det bästa är att hon har tagit diplom för massagen. Så jag får bli hennes försökskanin hahaa.
Jag säger inte nej hahahaa.
Håll tummarna nu allihop för dagens vägning.
Ha en underbar fredag.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
776 kcal
|
지방: 28.63g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 68.79g.
아침 식사: Äpple, Russin (Kärnfria), Arla Kefir, Kellogg's Special K Fullkorn, Kavli Flatbröd, Kalles Kaviar, Kokt Ägg. 점심 식사: Risenta Linskakor, Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Körsbärstomater, Julskinka, Wokade Grönsaker, Olivolja. 더보기
|
|
2584 kcal
|
운동:
파워 워킹 - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|