Januari 2018 kände jag mig tvungen att börja gå ned i vikt då jag vägde 126 kg sen på ett och halvår alltså sensommaren/ hösten 2019 93,5 kg en nedgång på över 30 kg så hade jag stått till ingen viktnedgång längre så jag tog en paus och fick nytt jobb. nu måste jag nog göra en nystart då jag kommit upp till 119 kg och vet att jag måste bli mera strikt. Alla har sina metoder 5/2, 16,8 stenålderkost, lchf etc men jag tror inte på dessa och har inget emot att andra kör sin kosthållningar, jag kör mitt att jag kan äta och dricka allt men bara i begränsad mängd alltså hålla sig strikt och gillar denna sida och app som gör det enklare men det är lite svårt de gånger man äter ute då man inte exakt vet hur mycket det väger