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Quanto vi fidate di FS? Il oggi ho segnato tutto su un’altra app perché volevo vedere i micronutrienti, e a fine giornata mi sono trovata con circa 300 calorie di differenza 😱
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1550 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 117.49g | 탄수화물: 161.97g.
아침 식사: Rapunzel Tahin Chiaro, Fiocchi d'Avena, Vivo Acai&Blueberry Perform, VIAMIA Bio Drink Avena. 점심 식사: Zucchine, Carote, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Più Bene Cous Cous di Ceci e Lenticchie Rosse, Salsa di Soia. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Broccoli, Carote, Integralimenti Seitan alla Piastra. 간식/기타: Perugina Cacao Amaro, Semi di Lino, Lindt Cioccolato al Latte, VIAMIA Bio Drink Avena, Vivo Salted Maca Caramel, Banana, Mandorle Sbucciate. 더보기
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 댓글
2018년 04월 13일 작성이: Laterpeach
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OH GIAN, sono d’accordo con te 😂😂😂 Se mangiate gli stessi alimenti e li inserite sempre su questa app e vi pesate ogni giorno, anche se sballa di alcune calorie, non vedo il problema !!! Dovete calcolarvi lo sgarro ?!? 😂😂😂
2018년 04월 13일 작성이: Michele1984@
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2018년 04월 13일 작성이: Laterpeach
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Per alimenti freschi tipo carne pesce frutta verdura prendevo i valori dal sito del CREA (che chissà perché da qualche giorno non è più disponibile), ora uso una tabella dati INRAN
2018년 04월 13일 작성이: C4Dado
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Usando sempre la stessa app non commetti errori, parti da 2500 kcal al giorno magari ti impostano una dieta a 2000 kcal tu ne mangi 2300 per colpa dell’errore. Ma in massa ne avrai mangiato 2800 al posto di 2500 quindi alla fine non avrai sballato nessun risultato
2018년 04월 13일 작성이: a.massimo97
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si si, usando sempre la stessa app è irrilevante che ci sia lo scostamento su un giorno con un'altra, l'importante è tararsi su se stessi. Io perdo peso, lentamente (mooolto per i miei gusti ma vabbé i miracoli non esistono e non ho più 20 anni) quindi suppongo vada bene così.
2018년 04월 13일 작성이: Laterpeach
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Perdi peso utilizzando anche le altre app ?!? 🤔🤔🤔
2018년 04월 13일 작성이: Michele1984@
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Michele, con me non attacca.
2018년 04월 13일 작성이: Laterpeach
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2018년 04월 13일 작성이: Michele1984@
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semplicemente controlla ogni volta se i valori segnati su FS corrispondono all'etichetta di quello che stai mangiando,se no, aggiungi alimento personalizzato. per i micronutrienti non stanno manco sulla targhetta, io li ignorerei
2018년 04월 13일 작성이: Wizard_
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differenza in più i in meno??
2018년 04월 13일 작성이: ch1ara89
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@Wizard_ come si fa a inserire un alimento personalizzato?
2018년 04월 13일 작성이: allogallo
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FS 300 calorie in meno. Per inserire un alimento personalizzato fate una ricerca qualsiasi e in fondo trovate le indicazioni per inserirne uno nuovo
2018년 04월 13일 작성이: Laterpeach
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Laterpach per curiosità quali sono gli alimenti che hanno kcal diverse?
2018년 04월 13일 작성이: Gian80
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basta trascrivere i macro dall etichetta di quel che si mangia, inoltre occhio, il petto di pollo giusto è quello di 110kcal gli altri sono sbagliati
2018년 04월 13일 작성이: Matte95
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