|
Bestämde mig för att gå över "budgeten" på 500 kalorier idag, hittills har jag hamnat på 575, men med tanke på att jag redan "bränt" 600 kalorier enligt Pacer appen och jag har ett träningspass ikväll igen. "Fuskade" med en kycklingbit 🤣🙈
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
|
575 kcal
|
지방: 31.36g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 24.15g.
아침 식사: ICA Säsongsmix, Ägg, Sallad, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. 점심 식사: Kokt Ägg, Morötter, Fontana Grillad Hel Paprika, ICA Säsongsmix, Favorit Makrill i Tomatsås. 저녁 식사: Grillad Kyckling, Kokt Ägg, Blandad Sallad, Tomater, Paprika, Gullök, Morötter. 간식/기타: Te (Bryggt). 더보기
|
|
1542 kcal
|
운동:
휴식 - 40 분, 청소 - 50 분, 요가 - 30 분, RPM - 30 분, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기
|
|
 댓글
Blir alltid så sugen på mat när jag ser dina bilder 🤤
|
Härligt! Tack! 😊🙏 Gött när man blir sugen på "bra mat" tycker jag! Försöker att äta med "ögonen" när jag gör min mat för att tillfredsställa fler sinnen samtidigt 😋🙃🙏
2018년 04월 13일 작성이: matthildap
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|