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Selbstgemachter Kartoffelsalat 260 kcal 😏
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1719 kcal
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지방: 62.34g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 218.90g.
아침 식사: REWE Malz Mehrkornbrot, Lätta Margarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ei, REWE Romana Salatherzen. 점심 식사: Kartoffelsalat. 저녁 식사: Gutes Land Vollmilch, Ja! Kokosraspeln, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Magerquark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Soft-Datteln, Herta Finesse Putenbrust, Eisbergsalat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten, REWE Malz Mehrkornbrot. 간식/기타: Ditsch Laugen-Croissant. 더보기
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2274 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 56 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 휴식 - 13 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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