|
De verleidingen opzoeken, maar ik ga me netjes gedragen🤓 Aanwezig bij een Bier/foodtruck festival waar mijn broertje met z'n werk staat. Gelukkig lust ik geen bier, dat scheelt al🤣
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
|
2130 kcal
|
지방: 138.91g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 149.22g.
아침 식사: Dirk Kaas Bieslook Salade, Groene Thee, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. 점심 식사: Jumbo Kaasstengels, Olijfolie, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Pesto, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren. 저녁 식사: Basilicum, Olijfolie, Champignons, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Pizzabodem. 간식/기타: Olijfolie, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Jan Poffertjes, Olijfolie, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rucola, AH Cherrytomaten, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Arla Biologische Zuivelspread Naturel, No Fairytales Bieten Tortilla, AH Karamel Roomboter Stroopwafels, Campina Halfvolle Melk. 더보기
|
|
3273 kcal
|
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 26 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 줌바 (Zumba) - 20 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|