grannybbar님의 저널, 2012년 06월 24일

2012년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.0 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg. 남은양: 22.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 24일:

640 kcal

지방: 14.42g | 단백질: 25.10g | 탄수화물: 104.96g. 아침 식사: Plums. 점심 식사: Bananas. 저녁 식사: Spaghetti, Spaghetti Sauce Four Cheese, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 더보기

2382 kcal

운동: 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 앉아있기 - 8 시간. 더보기

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