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joined the gym on 03/31 been going 4 days a week 1-2 hrs a day hoping to see a change soon
다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 9일:
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890 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 121.03g.
점심 식사: pickle, #4 Turkey Tom (No Mayo). 간식/기타: peanuts. 더보기
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2876 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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