2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1596 kcal
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지방: 106.85g | 단백질: 111.33g | 탄수화물: 47.73g.
아침 식사: Dulano Bacon-Streifen, Spiegelei, Aldi Datteltomaten, Aldi Cheddar Würzig, Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%. 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Wonnemeyer Frischer Krautsalat, Milbona Zaziki, Zeus Gyros. 간식/기타: Babybel Mini Babybel, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Avocado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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