2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1314 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 128.44g | 탄수화물: 55.68g.
아침 식사: G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry, Cooked Tomatoes, Coffee with Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. 점심 식사: Greens, Chicken Breast Meat, Serena Whole Cherry Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Black Olives. 저녁 식사: Tomatoes, Greens, Black Olives, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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