2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
2043 kcal
|
지방: 93.82g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 193.91g.
아침 식사: Paseo Galletitas con Salvado. 점심 식사: Bollo, Puré de Papa, Aceite de Girasol, Rúcula, Tomates, Lechuga, Naranjas, Swift Hamburguesas. 저녁 식사: Milanesa de Pollo al Horno, Zapallitos Revueltos. 간식/기타: Bagley Galletas de Salvado, Ilolay Queso Cremoso, Ser Yogurt con Cereales con Miel, Manzana, Havanna Pasta Frola, Banana. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|