miss_kolotova님의 저널, 2018년 03월 27일

единственный верный путь - считать калории))) полный вперед
71 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
996 kcal 지방: 53.72g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 50.23g.   아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Grande, Soyfresh Soya Milk (Strawberry), President Сыр Extra Light 0.9% Fat, Ашан Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Магнит Петрушка, Белая Дача Рукола, Prisma Огурец Короткоплодный, Ашан Семга. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Grande, Soyfresh Soya Milk (Strawberry), Ашан Банан. 더보기
837 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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