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miss_kolotova

2015년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

66 kg

지금까지 감소한: 8 kg

현재 체중

74 kg
성과: 주 0.5 kg 감소하기

목표 체중

63 kg

남은양: 11 kg

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Nutrition expert, live in Dubai.

Тренировки в зале 3-4 раза в неделю, ненавижу кардио.
После всех экспериментов с кето, ИГ, ИП и тд, и тп, возвращаюсь к подсчету калорий и легкому дефициту.

Сейчас на 1600 ккал

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