2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1541 kcal
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지방: 102.86g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 57.51g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Fiore Creme de Leite Fresco, Essential Nutrition Xilitol, Café, Frimesa Nata. 점심 식사: Calabresa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Ovo Cozido. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Essential Nutrition Xilitol, Café. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Cacau Show Trufa Meio Amargo. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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