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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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882 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 30.14g | 탄수화물: 133.53g.
아침 식사: Decò Gallette di Riso, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Fragole, Tè (Infuso). 점심 식사: Olio d'oliva, Polpette di Manzo, Lattuga, Carote, Gallo Riso Blond Integrale. 저녁 식사: Mandarino, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Banana, Mela. 더보기
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2028 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 자전거 (사이클) - 10 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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alessiacatinella01님의 체중기록
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