|
Заветная цифра❤
|
50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1814 kcal
|
지방: 75.91g | 단백질: 136.44g | 탄수화물: 160.08g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Миндаль, Киви. 점심 식사: Куриный Суп, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фрутилад Клюква Малина. 저녁 식사: Диyes Пряники Заварные Шоколадные на Фруктозе, Курага, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Яблоко, Coffee Hall Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|