j.wegner13님의 저널, 2018년 03월 24일

Hab gestern ganz vergessen zu wiegen,komisch,wieso das bloß 🤣
heute wird alles gefuttert,was in meiner Nähe ist😢Kinder wieder krank 😷⛑💊

93.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 13.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1561 kcal

지방: 76.01g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 167.15g.   아침 식사: Äpfel, Edeka Original Französischer Weichkäse, Lidl Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. 저녁 식사: Rüblikuchen. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Monarc Quarkbällchen mit Puddingfüllung. 더보기

2281 kcal

운동: joogen 7,6km/h - 32 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간   28 분, Arbeiten - 7 시간. 더보기