2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1570 kcal
|
지방: 59.41g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 174.61g.
아침 식사: Paseo Galletitas con Salvado, Nescafé Dolca Café con Leche. 점심 식사: SanCor Flan Casero con Caramelo, Tortilla de Acelga. 저녁 식사: Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno. 간식/기타: Copos de Maíz, Yogurt Bebible, Naranjas. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|