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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1009 kcal
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지방: 32.52g | 단백질: 31.46g | 탄수화물: 157.06g.
아침 식사: Томатная Паста, Макароны Жареные. 점심 식사: Чай, Красное Яблоко, Варенье, Избенка Творог из Козьего Молока 9%. 저녁 식사: Помидор Соленый, Гречка Отварная. 간식/기타: Бутерброд с Маслом, Мёд, Чай, Чай с Сахаром. 더보기
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1423 kcal
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운동:
청소 - 20 분, 공부 - 1 시간, 목욕 - 40 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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