Laterpeach님의 저널, 2018년 03월 15일

Cenetta con muffin di lupino ceci e pomodorini

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
1320 kcal 지방: 41.15g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 159.37g.   아침 식사: Carrefour Bio Drink Riso e Cocco, Ecor Composta di Albicocca , Rapunzel Crema di Arachidi, Pane Bianco. 점심 식사: Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Spinaci, Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro, Luzi Pasta solo Legumi, Carote. 저녁 식사: Esselunga Ananas a Fette, Pomodori Ciliegini, Salsa di Soia, Muffin di lupino, Sabo Olio di Lino, Lattuga. 간식/기타: Fragole, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Ecor Semi di Canapa Decorticati, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기

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댓글 
Ciao! Hai usato farina di lupino per farli? 
2018년 03월 16일 작성이: mikiell
Si! Mista a farina di ceci, e pangrattato. Dentro pomodori, zucchine a fettine sottili e porro appassito in padella con acqua 
2018년 03월 16일 작성이: Laterpeach

     
 

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