Scale weight 190.0
|
87.0 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1740 kcal
|
지방: 32.54g | 단백질: 69.93g | 탄수화물: 305.90g.
아침 식사: Blueberries, Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Turmeric (Ground), Oats. 점심 식사: Chipotle Black Bean Dip Trial 1, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Carrots, Red Cabbage, Broccoli, Celery, Granny Smith Apples. 저녁 식사: Trader Giotto's Traditional Marinara Sauce, Pagasa Whole Wheat Penne, Lentils. 간식/기타: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cashew Nuts. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|