2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1986 kcal
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지방: 50.56g | 단백질: 107.76g | 탄수화물: 297.29g.
아침 식사: Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. 점심 식사: Melão, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Tomates, Patinho, Milho Verde Cozido, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Batata Doce. 저녁 식사: Couve Manteiga Refogada, Patinho, Milho Verde Cozido, Melão, Cebolas, Clara de Ovo, Batata Doce, Ovo (Inteiro), Tomates. 간식/기타: Pão Doce, Café com Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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