2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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3337 kcal
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지방: 89.84g | 단백질: 140.88g | 탄수화물: 500.63g.
아침 식사: Bananas, Carrots, Peanuts, Brown Rice, Egg White, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: White Potatoes (Flesh and Skin), Oats, Egg. 간식/기타: Colombina crakeñas integrales, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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