|
I joined today!!!! I'm hoping to find a little help with my calories, exercise, and moral support.
My hubby is a wonderful support to me as are my boys!!!
I'm welcoming the first day of the rest of my life...lol...well at least 1 baby step at a time.
다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 10일:
|
1217 kcal
|
지방: 37.51g | 단백질: 30.60g | 탄수화물: 193.83g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Instant Oatmeal - Raisin & Spice. 저녁 식사: bread, Lasagna with Meat. 간식/기타: special k chocolate delight, Strawberry Soda, red bull, Apple Pie. 더보기
|
|
2839 kcal
|
운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간 45 분. 더보기
|
|