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체중기록
10중 1에서 5
페이지:
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다음
2012년 06월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.1 kg
1.8 kg
14.1 kg
잘 따르지 않음
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안정된 체중
2012년 06월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.1 kg
1.8 kg
14.1 kg
합리적
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안정된 체중
2012년 06월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.1 kg
1.8 kg
14.1 kg
합리적
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주 1.8 kg 감소하기
2012년 06월 15일
I worked a good part of the day along with errands and a graduation to attend. i just didn't have it in me to go walking tonight. I know that I should take a break day now and then, but I really wanted to keep up my momentum. Oh well, tomorrow is another day. On the good side, I keep under my calorie limit, without seeming like i was starving.
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2012년 06월 14일
wooo hooo day 4 of walking at least half an hour!! walking is getting easier but the watching what i'm eating isn't, lol, I LOVE FOOD!! I love to cook, I love to eat, I just love yummy yummy food. Sad thing is it can be good for me or not and I'll still eat it, but then again that's kind of why I'm here. I did manage to keep both yesterday and today's calorie count below 1800. Way better that what it was, but still a ways to go to where I wanna be.
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