2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1175 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 110.11g.
아침 식사: Hummus, Archer Farms Beef Kabobs, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz), Papa Pita Greek Pita Flat Bread. 점심 식사: Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz), Archer Farms Beef Kabobs, Pita Bread, Hummus, Basmati Rice. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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