2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1270 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 40.87g.
아침 식사: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. 점심 식사: Trader Joe's Hollandaise Sauce, Trader Joe's English Cucumber, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Spaghetti, Pesto Sauce, Cucumber (with Peel), Carrots, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Kirkland Signature Pesto Sauce, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Red Table Wine. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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