2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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3274 kcal
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지방: 89.63g | 단백질: 142.73g | 탄수화물: 500.95g.
아침 식사: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Gelatin Powder (Unsweetened), Apples, Bananas, Egg White, Oats, Sesame Seeds. 저녁 식사: Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Now Foods Virgin Coconut Oil, Pears, Pears, Now Foods Virgin Coconut Oil, Plantains. 간식/기타: horneaditos tostadas multicereal, horneaditos tostadas multicereal, Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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