ilfanovna님의 저널, 2018년 03월 4일

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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
1999 kcal 지방: 112.76g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 178.62g.   아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Яблоко Голден. 점심 식사: Вареное Яйцо, Венигрет, Цветная Капуста, Рис Вареный. 저녁 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный. 간식/기타: Груши, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Протеин Isomax, Мандарин, Орехи Кешью. 더보기
1431 kcal 운동: 버피테스트 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Через сайи 
2018년 03월 4일 작성이: popopo111
Сайт 
2018년 03월 4일 작성이: popopo111
Благодарю 
2018년 03월 4일 작성이: ilfanovna

     
 

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