시작 날짜: 2008년 11월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 83.9 kg 시작체중: 89.4 kg
2009년 02월 26일	79.2 kg	합리적
2009년 02월 12일	79.5 kg	합리적
2009년 01월 31일	79.7 kg	합리적
2009년 01월 20일	81.4 kg	100%
2009년 01월 12일	81.8 kg	합리적
2009년 01월 5일	83.2 kg	합리적
2008년 12월 29일	83.5 kg	합리적
2008년 12월 21일	84.7 kg	100%
2008년 12월 15일	85.9 kg	합리적
2008년 12월 8일	86.2 kg	100%
2008년 12월 1일	88.5 kg	합리적
2008년 11월 29일	89.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2008년 10월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 83.9 kg 시작체중: 98.9 kg
2008년 11월 24일	89.4 kg	합리적
2008년 11월 17일	90.7 kg	합리적
2008년 11월 10일	92.5 kg	합리적
2008년 11월 3일	93.9 kg	합리적
2008년 10월 27일	95.3 kg	합리적
2008년 10월 20일	98.9 kg	합리적