2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1290 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 162.66g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Grobkornschnitten Roggenvollkornbrot, Ja! Soft-Datteln, REWE Romana Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 점심 식사: Falafel, Gemischter Salat, Pommes Frites, Penny Markt Speisequark 20% Fett. 간식/기타: Granini Birnensaft , Greenland Beerenmischung, Hohes C Orangensaft , Banane, Grapefruit. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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