|
🥗🍝
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1488 kcal
|
지방: 43.64g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 178.48g.
아침 식사: Ventura BB Mix per Macedonia, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Ambrosiae Pancake Proteico, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Banana. 점심 식사: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Piselli (Surgelati), Mutti Passata di Pomodoro, Lattuga a Foglia Verde, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Felicia Bio Fusilli Farina di Fagioli Verdi Mung. 저녁 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Bianco, Salsa di Soia, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Seitan al Naturale, Carote. 간식/기타: Ventura BB Mix per Macedonia, Cacao Amaro in Polvere, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Banana, Noci, Kiwi. 더보기
|
|
1571 kcal
|
운동:
가사 - 30 분, 요리 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 이소라 - 50 분, Apple Health - 14 시간 10 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|