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Somehow I extended my rib joint. Boy, howdy, does this hurt! My chiro says it will take several days of adjustments. I thought I could work on the elliptical...but I can't.
다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 30일:
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632 kcal
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지방: 26.33g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 36.38g.
아침 식사: Egg White. 점심 식사: HONEY, BREAD, fish, BLUEBERRY, strawberry. 저녁 식사: melba toast, cheese curd. 간식/기타: ALMONDS. 더보기
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1956 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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