Laterpeach님의 저널, 2018년 02월 15일

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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
1585 kcal 지방: 50.72g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 206.44g.   아침 식사: Rapunzel Crema di Arachidi, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Pancake proteici, Alpro Yogurt Natural con Cocco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carote, Zucchine Cotte, Funghi Champignon, Pomodori, Bio mi Gusta Tofu Affumicato. 저녁 식사: Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Divella Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci, Zucchine. 간식/기타: Banana, Mandorle, Clementine, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Carrefour Bio Latte di Avena, Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 더보기
461 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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