elntien님의 저널, 2018년 02월 15일

Je hoeft niet aan de bak te gaan toch Caroline, als je er niks mee hebt? Ikzelf maak bijv. liever hartige gerechten ipv baksels. Misschien geldt dat voor jou ook? Er leiden meer wegen naar Rome 😀 Verder zegt niemand dat dit niet kan, maar niet iedereen ziet dit als goede kcal. Dadels, pure chocola en kokosolie klinken hipper/ gezonder dan een mars, maar de vraag is of je lichaam er zo anders op reageert. Het blijft een suikerrijk tussendoortje waar je een insulinepiek van krijgt. Dat is wat er volgens mij geprobeerd wordt te zeggen. 

Psies koffielover, thx! 🤗 

@koffielover Ik verbrand 2800 kcal gem per dag. Ik weet niet zo goed hoe ik daar aan moet gaan komen zonder aan de bak te gaan en dus lekker 'gezondere' dingen klaar te gaan maken. En ik zit erover na te denken binnenkort een tijdje op gewichtsbehoud te gaan, vandaar. Ik bedoel ik ga dat makkelijk redden, met een reep chocolade per dag extra, maar dat was de bedoeling ook niet zo. Verder moet ik het draadje maar niet te veel over nemen ^^ Het ging ja over Elntiens bonbons.  

Oh Caroline had je bericht nog niet gelezen.. Natuurlijk hoef je niet te bakken. Als jij daar niet van houdt... je moet doen wat bij je past... Ik snap echt werkelijkwaar het ‘probleem’ niet. We vertellen iedereen om noten, kokosolie, en pure chocola (super gezond trouwens) te eten. Dan voeg je er een (nog niet eens 1) dadel aan toe en is het ineens een doodzonde. 🤔 Maar goed.. er is wel genoeg over gezegd denk ik.. ik neem er 1! (Ik denk niet dat die 5 gram ‘suiker’ die ik vandaag binnen krijg me heel veel kwaad zal doen... 

Arme Elntien, wat doe je jezelf toch aan ;) Haha 

Ben toch blij dat ik niet taal naar dit soort dingen ook al zien ze er nog zo lekker uit. Geef mij maar een snoeptomaatje of een worteltje daar kan je nog eens wat van nemen 

Ik moet al die hoeveelheden ook nog maar allemaal op willen eten he. Ben wel een vrouw en geen vent. Maar avocado is misschien wel wat (hopen dat ik dat lust) Zal ook wel gaan lukken, Maar 2800 kcal klinkt momenteel (zonder snoep) gewoon als erg veel. En voor een vrouw is het dat ook best wel ;) Sport zelf niet eens, ik zal het gaan beleven. 

aangezien we dit topic nu toch al gekaapt hebben: vanwaar heb je zoveel kcal nodig dan?  

Ja compleet gekaapt :/ Sorry Elntien. Wil binnenkort even een tijdje op gewichtsbehoud gaan, (althans dat ga ik denk ik doen) vandaar. Maar verbrand wel gem 2800 kcal per dag. En om daar makkelijk aan te komen, leek het me wel wat om in elk geval voor sommige dagen iets te gaan bakken dan. Iets van hap slok weg, en scheelt wel als het dan ook nog lekker is ^^ Ga ook echt niet elke dag bakken :s Heb ik helemaal geen zin in ;) Gaat vast wel goed komen. Alleen wat bang om in oude gewoontes terug te vallen, zo van oh nog 1000 kcal over vandaag, nou dan neem ik deze reep maar mee. 

Inderdaad, eenieder bepaald zijn eigen weg en methode van welbevinden gelijk Tijmpje zegt. Daar is zeker niks mis mee vind ik ook. 

Ik hou van verantwoord en gezond maar af en toe zijn deze wel heel lekker! Ik doe niet aan “celibatair eten”! 🤪😂 

elntien. ik heb op je fb pagina een berichtje gestuurd. Mijn excuses dat het dadelverhaal hier een 'beetje' uit de hand liep. Dat was niet mijn bedoeling. 

Nou, ok, ik zeg probeer nog 1x te verduidelijken wat ik bedoelde en dan geef ik het op hoor... Het maakt mij dus NIETS uit wat iedereen eet, voor de zoveelste keer... ik eet OOK wel eens dadels... Het gaat mij erom hoe het wordt GENOEMD! Dadels zijn heel erg lekker, ze zijn een natuurproduct, ze zijn fantastisch, maar ze zijn NIET "VERANTWOORD" als je ze benoemt als suikervervanger. Net zoals Liga koeken met "toegevoegde vezels" niet ineens "verantwoord en gezond" zijn, net zoals pakjes drinken voor kids met "toegevoegde vitamines en echt vruchtensap" niet ineens "verantwoord en gezond" zijn. En dan speelt ook mee: als 1 of ander leeghoofd op YouTube wil beweren dat dadels zo goed voor je zijn, miljoenen volgers heeft en er dan ook nog maar eens een boek over schrijft dan zal me dat worst wezen. Dan lach ik en denk "ach gut". Maar als een mijn inziens verstandig iemand als Elntien die bullshit overneemt en hier vertelt, waar ze door velen als voorbeeld wordt gezien, dan vind ik dat oprecht jammer en wil ik haar graag kietelen iets echt verantwoords te bedenken als alternatief voor die dadel. En dan dus NIET omdat mensen van mij geen dadels mogen ETEN, maar omdat ik er tegen ben ze verantwoord te NOEMEN. fijn weekend allen, ik ga aan de bak! drukdrukdruk 🤪 

Ik ben het ook met oldschoolriesh eens. Ik ben zelf Diabeet. En nee, niet de diabeet door veel eten, maar de chronische versie. “Gezond” eten heeft soms veel meer invloed op de bloedsuiker spiegel dan de “slechte” dingen. 

Ik snap Elfje heel goed. Zo zijn er ook legio mensen die met de term 'verantwoord' er van zo'n bonbon nog maar een tweede nemen, en nog een derde, en..... want het is toch gezond? En ik geloof niet dat dan nog wel zo is. Veel staat en valt met hóe het gezegd word en hóe dat mensen raakt. Is dus heel erg belangrijk om in uitingen algemeen en in websites erg voorzichtig te zijn als je het vanuit professionele hoek benadert.  

Nou mensen.. mijn bonbonnetjes hebben wel wat losgemaakt zeg..😂 Nou laten we het er op houden, voor mij waren ze prima en heerlijk! @elfje.. zullen we het woord dadel maar verbannen en lekker weer allebei gaan bakken en kokkerEllen.. ☺️ 

hihi, goed idee El! ik haal toevallig net een boekweit-kikkererwtenmeel broodje uit de oven 😉  

Klinkt goed..! 👌🏻