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Heute beginnt unsere Fastenzeit. 40 Tage kein Fleisch, Alkohol und Süßigkeiten. Ob gefrorenes Skyr auch zu Süßigkeiten zählt? Heute gab's einen selbst gemachten Wrap mit Thunfisch, Tomatensoße, Paprika, Pilzen, Knoblauch, Salat, Kirschtomaten und Käse in einem Dürüm Fladen . War echt lecker... aber wiederholen werde ich das bestimmt nicht. Zuwenig Masse für meinen großen Magen..
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1267 kcal
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지방: 23.74g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 174.69g.
아침 식사: Kirschtomaten, Kim Senf, Gurke (Geschält), Tee ungesüßt, Radieschen, Maggi Würze, Dulano Gemüse in Aspik, Pema Chia- Brot Roggenvollkornbrot mit Chia. 점심 식사: Stollenwerk Sellerie-Salat, Milbona Skyr Heidelbeere. 저녁 식사: Alpro Kokosmilch, Eisbergsalat, Rote Paprika, Champignons Frisch, Kirschtomaten, K-Classic Passierte Tomaten, Knoblauch, Milbona Gratin-Käse Light, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss Lidl, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot. 간식/기타: Milbona Skyr Heidelbeere. 더보기
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