Laterpeach님의 저널, 2018년 02월 14일

Pseudo piada/crepe di lupino

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
1355 kcal 지방: 44.47g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 157.75g.   아침 식사: Misura Cereali Dolce senza , Nesquik Nesquik, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Carrefour Bio Latte di Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine, Carote, Sojasun Fior di Tofu, Colfiorito Farina di Lenticchie, Bongiovanni Farina di Lupini. 저녁 식사: Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Broccoli. 간식/기타: Carrefour Bio Latte di Avena, Rapunzel Crema di Arachidi, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Clementine. 더보기
292 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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