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e niente, volevo mettere una foto della mia super piadina ma Puf, in un momento è sparita 🤷♀️
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1422 kcal
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지방: 48.54g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 167.99g.
아침 식사: Wasa Integrale, Rapunzel Tahin Chiaro, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche. 점심 식사: Salsa di Soia, Pomodori, Sojasun Fior di Tofu, Carrefour Piadina Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote. 저녁 식사: Pane Integrale, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Asiago, Minestrone. 간식/기타: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pancake proteici, Rigoni di Asiago Nocciolata, Carrefour Bio Drink Avena, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Nesquik Nesquik. 더보기
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308 kcal
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운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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