2012년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 28일:
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1004 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 108.49g | 탄수화물: 91.00g.
아침 식사: Orange drink mix, Caramel Crunch Meal Bar. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced), Strawberries, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Cheese Pizza Bites, Cappuccino, 5 Rain Sugar Free Chewing Gum. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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