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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1677 kcal
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지방: 62.85g | 단백질: 99.63g | 탄수화물: 191.94g.
아침 식사: Pancake proteici, Rapunzel Tahin Chiaro, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Alpro Yogurt Natural con Cocco. 점심 식사: Finocchio, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Funghi Champignon, De Cecco Passata di Pomodoro, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pane Integrale, Salsa di Soia, Pomodori, Carote, Biomigusta Tofu Naturale alle Olive. 간식/기타: Mandorle, Rapunzel Crema di Arachidi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Carrefour Bio Latte di Avena, Banana, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Clementine. 더보기
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310 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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