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I am a new way to eat, but I am also mixing intermittent fasting
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102.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1316 kcal
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지방: 106.68g | 단백질: 41.01g | 탄수화물: 60.54g.
아침 식사: Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Onions, Sunset Mini Cucumbers, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Carrots (Frozen). 점심 식사: Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Mullet, Sunset Mini Cucumbers. 간식/기타: Safeway Baby Carrots, Avocados, Water, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Lime Juice, Lemon Juice, Decaffeinated Coffee, Water, Kerrygold Pure Irish Butter, LouAna Pure Coconut Oil. 더보기
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2995 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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