시작 날짜: 2009년 03월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65.8 kg 시작체중: 85.7 kg
2012년 03월 25일	103.0 kg	잘 따르지 않음
2009년 08월 6일	78.5 kg	합리적
2009년 07월 22일	79.4 kg	합리적
2009년 06월 13일	77.6 kg	합리적
2009년 06월 6일	78.4 kg	100%
2009년 06월 4일	78.9 kg	합리적
2009년 05월 26일	79.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 05월 19일	79.4 kg	합리적
2009년 05월 11일	79.4 kg	잘 따르지 않음
2009년 05월 4일	78.9 kg	합리적
2009년 05월 2일	79.4 kg	합리적
2009년 04월 27일	80.3 kg	합리적
2009년 04월 20일	80.7 kg	잘 따르지 않음
2009년 04월 17일	80.7 kg	합리적
2009년 04월 14일	81.6 kg	합리적
2009년 04월 13일	82.2 kg	합리적
2009년 04월 5일	81.3 kg	합리적
2009년 03월 30일	82.0 kg	합리적
2009년 03월 28일	83.0 kg	100%
2009년 03월 11일	84.8 kg	100%
2009년 03월 1일	85.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2008년 11월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 82.1 kg
2008년 11월 30일	82.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2008년 11월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 84.4 kg
2008년 11월 21일	82.1 kg	합리적
2008년 11월 12일	83.5 kg	합리적
2008년 11월 7일	83.9 kg	합리적
2008년 11월 6일	84.4 kg	적용하지않음