2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1606 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 220.58g.
아침 식사: Ambrosiae Pancake Proteico, Carrefour Bio Latte di Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Banana, Burro di Arachidi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Cavolfiore, Lenticchie. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Fresca Cavatelli, Broccoli Cotti (da Freschi), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Carote. 간식/기타: Banana, Ecor Uvetta Anacardi e Mandorle, Mandorle. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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